Buah Nanas Pemberian Teman

Pagi hari nan ceria, ku sapa mentari pagi dengan berbagai macam aktivitas di rumah. Seselesainya semua aktivitas di rumah saya lanjut berangkat ke sekolah guna melaksanakan kewajiban dan tugas negara.

Jarak waktu dari rumah ke sekolah tidak lama hanya lima menit. Sesampainya di sekolah saya mulai disibukan dengan pertemuan salah seorang peserta didik yang akan melaksanakan cap tiga jari ijazah. 

Ini dilema yang sekolah kami hadapi ketika peserta didik lulus ada sekitar 2 % peserta didik yang belum melaksanakan cap tiga jari. Ini dikarenakan mereka langsung ke Ibu Kota untuk mencari pekerjaan tanpa berbekal ijazah. 

Tugas satu selesai datang tugas berikutnya yaitu membuat soal Ujian Sekolah. Kebetulan untuk pembuat soal sudah saya laksanakan sebelum bulan maret tinggal cros cek saja. Ditengah-tengah padatnya pekerjaan, datanglah teman sekantor menghampiri saya dan memberikan satu plastik irisan buah nanas.

Sambil mengucapkan terima kasih dengan penuh rasa senang langsung saja nanas ini saya makan. Dengan tujuan untuk menyegarkan suasana dan pikiran. Nanas pun saya makan dan langsung clink pikiran menjadi jernih. Yang ada dalam pikiran saya sekarang adalah kesegaran buah nanas yang menyejukan jiwa.

Saat ini pikiran saya masih berfokus pada buah nanas pemberian teman. Dan rasanya ingin menjelajahi tentang buah nanas. Tanpa pikir panjang langsung beradu pada mbah google untuk mencari tahu tentang nanas dan khasiatnya.

Nanas merupakan tanaman yang berasal dari daerah beriklim tropis. Tanaman ini berasal dari Brasil, Bolivia, dan Paraguay. Tanaman ini juga tergolong pada familia nanas-nanasan. Tumbuhannya pendek dengan jumlah daun sekitar 30 atau lebih daun panjang dan berujung tajam.

Bentuk nanas seperti buah pohon pinus. Pada kulitnya terdapat petak-petak dan berduri atau tapak seperti sisik. Untuk lebih jelasnya bisa buka link berikut :

https://id.wikipedia.org/wiki/Nanas

Buah yang dagingnya berwarna kuning ini memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan tubuh diantaranya :

1. Meningkatkan gula darah. Bagi penderita darah rendah bisa mengonsumsi nanas. Karena dalam nanas terdapat kadar gula yang tinggi.
2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sumber utama antioksidan dari buah nanas adalah kandungan vitamin C-nya. Selain itu, asam amino pada nanas juga berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kedua zat tersebut sangat diperlukan tubuh untuk memperbaiki kerusakan sel akibat radikal bebas. Dengan demikian, manfaat nanas untuk kesehatan adalah menjaga stamina kamu agar tetap fit.
3. Memperkuat tulang. Buah nanas baik dikonsumsi untuk mencegah osteoporosis. Kandungan mineral mangan pada buah ini membuat manfaat nanas untuk kesehatan adalah membantu memperkuat tulang.
4. Lawan radikal bebas. Nanas mengandung banyak vitamin C, salah satu antioksidan terpenting untuk sistem kekebalan tubuh. Vitamin C juga sangat efektif untuk menyingkirkan radikal bebas. 
5. Mencegah penyakit jantung. Vitamin C dalam nanas akan mencegah oksidasi kolesterol, sehingga mencegahnya berubah menjadi plak penyumbatan arteri. Nanas juga sarat dengan potasium, mineral yang membantu menyeimbangkan jumlah air yang disimpan tubuh.
6. Anti radang. Dua zat utama dalam buah nanas yang bekerja efektif bersama-sama mengantisipasi munculnya peradangan dalam tubuh adalah enzim bromelin dan enzim proteolitik. Kedua zat tersebut mengurangi peradangan pemicu kanker atau tumor dalam tubuh. 

Itulah beberapa manfaat dari nanas dan masih ada beberapa manfaat selain di atas untuk jelasnya bisa membuka link dibawah ini.

https://www.liputan6.com/health/read/3695572/17-manfaat-nanas-untuk-kesehatan-pria-dan-wanita-tak-cuma-menyegarkan

Terima kasih teman sudah memberi buah yang sangat bermanfaat untuk kesehatan.