Hati Resah tanpa Air

Hai! lembaran kosong di blog nya saya. Apa kabarmu hari ini? kalau kamu bisa ngomong pasti jawaban kamu sama seperti kemarin masih kosong dan menunggu seseorang untuk membuat goresan-goresan pada lembaran putih nan kosong.

Untuk memenuhi kekosongan lembaran putih kamu, saya berupaya untuk membuat suatu goresan tinta pada malam ini. Tepatnya malam senin tanggal 30 Mei 2021 pukul 21.51. Sempat terhenti sejenak sambil mengerutkan kening ini mencoba memikirkan sesuatu yang pas untuk saya goreskan malam ini.

Detik demi detik waktu terus berjalan jemari tangan sudah siap di atas tuts laptop, kedua kaki saya pun ikut bergerak ke kiri dan ke kanan menanti datangnya sebuah ide yang pas untuk goresan pada malam ini. Tiba-tiba teringat akan pulang kampung halaman kemarin. Akhirnya saya putuskan untuk mengambil tema tentang "Hati Resah tanpa Air" pada goresan tinta ini.

Namun sebelum saya menceritakan kisah di kampung halaman. Saya akan menelusuri arus air di alam semesta ini.

Yuk! kita Telusuri tentang Air

Air merupakan ciptaan Allah SWT yang tergolong pada sumber daya alam yang dapat diperbaharui. Dengan kata lain air bisa mencukupi kehidupan manusia tanpa henti karena air tidak akan pernah habis. Air tidak akan pernah habis dikarenakan adanya daur air. 

Di mana daur air merupakan proses air mengalampi perputaran dari bumi ke atmosfer dan kembali lagi ke bumi. Kejadian ini berlangsung secara terus menerus. Melalui tahapan-tahapan sebagi berikut :

• Tahapan evaporasi. Pada tahapan ini semua air yang ada di sungai, danau, dan lautan mengalami evaporasi atau penguapan yang disebabkan oleh suhu panas dari sinar matahari.
• Tahapan presipitasi. Tahapan ini membahas tentang pengendapan yang terjadi setelah adanya penguapan dan membentuk butir-butir uang air. Butiran uap air yang dihasilkan akan naik ke udara dan berkumpul. Namun lama ke lamaan udara tidak mampu menampung uap air yang cukup banyak.
• Tahapan kondensasi. Tahapan ini merupakan tahapan pengembunan. Dikarenakan adanya perubahan suhu yang cukup tinggi maka uap air akan membentuk titik, titik air dan menciptakan  awan. Setelah membentuk awan maka titik-titik air akan menciptakan turunnya hujan. Air hujan yang turun ke bumi dan mengalir ke sungai, danau dan kembali lagi pada lautan kemudian terjadi penguapan kembali.

Sumber daya air bisa dari berbagai tempat mulai dari sungai, danau dan lautan. Sumber daya air juga banyak manfaat seperti :

• Yang paling utama adalah sebagai sumber utama dalam memenuhi kebutuhan sehari-hari. Sebagai contoh : MCK (Mandi, Cuci dan Kakus)
• Pengairan sawah atau irigasi
• Pembangkit listrik tenaga air
• Pendukung sarana transportasi
• Rekreasi dan Pariwisata

Seharusnya kita bersyukur diberi kekayaan alam yang berlimpah tanpa harus mengeluarkan biaya. Tinggal kita manfaatkan sebaik mungkin terutama bagi yang berada di daerah subur. Namun pada kenyataannya begitu banyak manusia yang terkadang menyia-nyiakannya. Sebagai salah satu contoh kecil : Ketika kita mengisi air di bak mandi terkadang lupa untuk mematikan akhirnya air mengalir sampai luber ke luar bak mandi. 

Jangan sampai seperti yang saya alami di kampung halaman. Ketika saya berada di kampung halaman suasananya begitu menyejukan karena dikelilingi oleh berbagai macam pegunungan yang jauh dari kata polusi lingkungan. Namun ada kekurangan dari kampung halaman saya yaitu berlokasi pada tanah dengan pengairannya yang tidak jernih. 

Selain ini pada bulan Mei sudah memasuki musim kemarau sehingga sumur villa saya mengalami kekeringan dan airnya tidak dapat naik ke permukaan. Akhinya saya harus minta air ke tetangga bahkan sampai numpang MCK di rumah tetangga. 

Resah rasanya kalau tidak ada air ditempat sendiri. Terutama untuk kegiatan MCK yang paling urgent. Mau ikut tetangga terus tidak enak. Akhrnya saya bersama keluarga untuk MCK nya dengan menggunakan air keruh dari pada sama sekali tidak. 

Ternyata kehilangan air terutama air bersih sangat membuat hati resah. Jadi mari kita lestarikan air yang ada di alam semsesta ini dengan mengoptimalkan penggunaan air atau gunakan secara hemat. Jangan sampai menyesal di kemudian hari generasi ke depan anak-anak kita jangan sampai kehabisan air hanya karena ulah manusia.

Kurma Nan Penuh Khasiat

Malam ini tanggal 27 April 2021 tepatnya pada pukul 20.41 kembali aktivitas seperti biasa setelah melaksanakan tarawih langsung kumpul di ruang tamu bareng keluarga kecil saya. 

Sambil bersenda gurau dan menikmati lagu jawa koplo. Sesaat kemudian saya beranjak dari tempat duduk dan menuju kamar tidur untuk mengambil laptop. Sesampainya kembali dari kamar saya melanjutkan aktivitas berikutnya.

Aktivitas yang biasa saya lakukan setelah tarawih dan tepatnya pukul 20.46 yaitu membuat satu buah tulisan. Kebetulan kali ini masih dalam rangka melengkapi tantangan bulan April atau Apri Clallenge. Tantangan yang belum terselesaikan yaitu tantangan hari ke-11 mengenai artikel dengan awal temanya adalah huruf "K".

Huruf "K" kira-kira yang tepat untuk saya curahkan dalam tulisan apa ya?. Kembali lagi dengan kebingunan yang tak berkesudahan. Setiap kali ada tantangan mesti bingung dengan mencari dan menentukan ide yang tepat. Selang beberapa menit akhinya muncul dalam benak saya tentang tema yang sesuai dengan flyer di atas."Kurma Nan Penuh Khasiat" tema ini lah yang akan saya kembangkan menjadi beberapa paragraph.

Kandungan Dalam Buah Kurma

Kurma adalah tanaman yang sebagian tumbuh di daerah kering khususnya Saudi Arabia , atau kurma merupakan tanaman buah yang bisa tumbuh kapan saja. Tanaman ini di panen pada saat musim gugur atau awal musim dingin.. Ketika musim dingin kurma terlihat begitu menyegarkan.

Buah kurma sering dijuluki sebagai buah Nabi, ini dikarenakan buah tersebut mangandung banyak kandungan nutrisi. Kandungan pada buah kurma secara umum adalah karbohidrat sederhana diantaranya gula, sukrosa dan fruktosa. Selain itu ada beberapa kandungan nutrisi lain yang terdapat dalam buah kurma. Berikut kandungan lain yang tedapat dalam kurma :

1. Kandungan serat sekitar 7 gram
2. Kandungan protein sekitar 2 gram
3. Kandungan kalium harian sekitar 20%
4. Kandungan magnesium harian sekitar 14%
5. Kandungan tembaga sekitar 18%
6. Kandungan mangan sekitar 15%
7. Kandungan zat besi harian sekitar 5%
8. Kandungan vitamin B6 harian sekitar 12%

Tidak hanya itu. Kurma juga kaya akan asupan kalsiaum, zat besi, vitamin K, folat, antidioksidan seperti karoten, fenolik, avanoid, dan anthocyanin.

Jenis-jenis Kurma

Ada beberapa jenis kurma yang terkenal di dunia di antaranya :

• Kurma Barhi cirinya ukuran sedang, kulit tipis dan dagingnya lunak atau lembut serta rasanya mirip apel. Ketika mengkonsumsinya lebih baik jangan dalam kondisi kering ini akan menghilangkan rasa segarnya.
• Deglet Noor cirinya tekstur kulit yang halus lembut dan daging yang kenyal dengan warna kuning keemasan. Rasanya lembut seperti madu. Kurma ini juga sering dijuluki denga royal date
• Halawy berarti manis. Kurma ini merupakan buah kecil hingga sedang dengan kulit coklat keemasan. Daginggnya tebal dan lunak
• Khadrawhy merupakan kurma dengan jenis yang lunak, rasa buahnya tidak terlalu manis.
• Menjool kurma ini terkenal dengan kurma cadilack. Cirinya warna kulitnya coklat agak kemerahan kondisi daging tebal dan kering
• Thoory cirinya tekstur kulit kering, kencang dengan daging yang kenyal rasanya tidak terlalu manis cenderung gurih seperti kacang
• Zahidi kurma ini terkenal dengan kurma bangsawan. Cirinya memiliki biji yang besar dagingnya renyah berserat. Warnanya pucat dan rasanya halus. Rasanya manis seperti selai kacang dengan secikit aroma kecut dan hampir sama dengan aprikot.

Beberapa khasiat Kurma 

1. Menjaga kesehatan pencernaan
2. Mencegah resiko diabete
3. Meningkatkan kesehatan tulang
4. Mencegah anemia
5. Meningkatkan kesehatan Jantung
6. Menangkal radikal bebas
7. Menjaga kesehatan otak
8. Membantu menurunkan berat badan
9. Membantu mencukupi kebutuhan cairan
10. Melancarakan persalinan

Sedangkan menurut ajaran Nabi Besar Muhammad SAW bahwa untuk mengkosumi buah kurma lebih baik dalam jumlah ganjil seperti 1, 3, 5 atau 7 ini merupakan sunah Nabi. Sebagaimana tercantum dalam hadis HR Bukhori dan Muslim. menerapkan salah satu keutamaan makan kurma. Barang siapa mengkonsumsi tujuh butik kurwa ajwah pada setiap pagi. maka pada hari itu ia tidak akan terkena racun maupun sihir.

Itulah kilas balik tentang kurma semoga bermanfaat. Jangan lupa mengkonsumsi kurma dalam jumlah ganjil setip pagi selain sunah Nabi, dapat pahala dan bisa meningkatkan kesehatan kita.

Sumber :

https://hellosehat.com/nutrisi/fakta-gizi/manfaat-kurma-untuk-kesehatan/